fredag 16 januari 2015

Gårdagens träning...

Hann inte skriva in det igår, vi fick lite oväntade gäster 😃

20st stående armhävningar
50st glaskulan
10 minuter crosstrainer med 10kg bebistyngd på ryggen
70st glaskulan med 10 kg på ryggen
50st överkroppsvrid
20st stående armhävningar
15 mi uter intensiv bar gympa

En bra dag igen....
idag får vi se vad det kan bli....

trevlig lördag 💕

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar