Det blev 30 minuter på crossen
30 situps
20 stående armhävningar
30 rumplyft
30 situps åt sidan (15 vänster, 15 höger)
30 situps
20 stående armhävningar
30 rumplyft
30 situps åt sidan (15 vänster, 15 höger)
Det blev alltså 3 aktiviteter idag, eftersom jag och systern råknar ett mi ipass/aktivitet räknas som en halv
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar